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丁寧に!~府中少年クラス~2026年04月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!稽古の途中から雨☔今週の日曜日は交流大会その時こそ丁寧に丁寧に基本からスタート騎馬立ちから合掌もっと腰を落として…帯毎･･･- 良いスパイラル~下高井戸少年クラス~2026年04月14日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。新学期から1週間が経ち、子供達も落ち着いてきた感があります。今日の稽古では、まず先輩にお手本を見せてもらいました。先輩のお手本を見た後輩達は･･･
- 新スタート~筋肉製造工場~2026年04月13日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!今週から大学は授業が始まり、月曜日の筋肉製造工場に参加するメンバーが佐藤先生と自分とかずとになりました!毎週の積み重ねが体づくりにはとても大切･･･
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- 新歓シーズン~木曜日新宿一般同好会クラス2026年04月12日極真会館 東京城西支部の日記帳極真空手同好会の須貝です本日は私が代行で指導させていただきました大学が始まり新歓シーズンということで、体験の方が沢山きてくださりました!空手の楽しさを知･･･
- みんなおめでとう❗️~吉祥寺少年クラス~2026年04月12日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します3月の昇級審査で合格した子たちの帯と賞状が届きました!すごい沢山‼️本日緑帯以上になった子たちか･･･
- 活気あふれる道場!~新宿少年・一般合同クラス~2026年04月12日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、日曜クラスの成田です。本日の稽古の様子です!来週の東京城西交流大会、そして５月の国際親善大会に向けて道場生皆さんの気持ちの昂りを感じます。スパ･･･
- も~うい~くつ寝~ると~♫ ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年04月12日極真会館 東京城西支部の日記帳試合です~♫押忍、新宿道場金曜日一般クラス指導員の黒岩です。桜も散って、寒さも和らいできた時期ですね🌸再来週に控えた城西交流試合、５月に控えた国際親善･･･
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- NEW HEART | 新しい心臓2026年04月12日∷ my book of pop song and more* Crash Adams ** Crash Adams *👇 NEW HEART 👇🎌 新しい心臓 🎌 -» ON YOUR ･･･
